Yin/yang spel
CTD: Spirituele Hiphop showcase
Ademwerk & ijsbad
Ervaar wat ademhaling doet met spanning, focus en rust. In deze workshops ontdek je op een praktische manier hoe je ademhaling invloed heeft op hoe je je voelt, denkt en functioneert.Toegankelijk, nuchter en direct toepasbaar.
Adem en ijsbad workshop waar je ervaring gericht leert stress te verlagen en in je voordeel te gebruiken.
Ervaar wat ademhaling doet met stress, focus en ontspanning. In deze nuchtere en ervaringsgerichte sessie ontdek je hoe spanning zich opbouwt in je lichaam en hoe je met ademwerk weer rust en ruimte creëert. Met praktische oefeningen, live muziek o.a. handpan en didgeridoo, en optioneel een ijsbad leer je je zenuwstelsel beter begrijpen én beïnvloeden. Geen ervaring nodig. Direct toepasbare tools voor meer rust, energie en helderheid.
The Breath
Wave - Tjeerd Buis
Tjeerd Buis is ademcoach, yoga leraar en Wim Hof method instructeur met een achtergrond in topsport. Op het Healing Garden Festival begeleidt hij een sessie van 2 uur waarin je ervaart hoe ademwerk direct je zenuwstelsel beïnvloedt. Een combinatie van een stukje theorie, maar vooral een ervaring die je meer grip geeft op stress, energie en rust. Nuchter, direct en voelbaar.
Je kunt The Breath vinden op:
