Bio energetica
Een ontdekkingsreis in je lichaam.
Kom voelen waar je energie stroomt en waar ze vastloopt en maak de spanningen los!
Stap uit je gedachten en in je lichaam in deze workshop bio energetica. We gaan afdalen naar ons lichaam en leren voelen wat het ons te vertellen heeft. Waar stroomt onze energie en waar loopt ze vast? Waar voelen we ons soepel en levendig en waar zit er ongemak en spanning? En hoe kunnen we die spanningen, pijn of ongemakken wat verzachten en loslaten. In de bio energetica doen we dit door ademen, bewegen en expressie geven aan alles wat we ooit hebben moeten onderdrukken, inhouden en/of maskeren. Telkens als we sterk, flink en braaf moesten zijn, wanneer we eigenlijk boos, verdrietig of angstig waren. Al deze ingehouden gevoelens zetten zich vast in ons lichaam. Hoe meer spanning in het lichaam, hoe groter ons gevoel van onveiligheid en hoe meer we gaan piekeren in ons hoofd. Leer de spanning ontladen en je energie opladen voor een vrijer, vrolijker en zorgelozer gevoel dat je dichter brengt bij wie je echt bent!
Sandra
Dierick
Sandara's missie is om jou op een diep niveau af te helpen van lichamelijke spanningen en emotionele blokkades zodat je weer vol energie en met liefde voor wie je echt bent, kan gaan leven. Het is ook haar proces geweest, aanvankelijk actief in de muziekwereld, nu al meer dan een decennium lichaamsgericht psychotherapeute. De beste therapeuten zijn zij die ook veel aan zichzelf werken en die al hun persoonlijke ervaring meenemen om met veel begrip en ondersteuning voor de ander te werken. En dat is precies wat Sandra doet, jou ondersteuning en begeleiding geven in jouw proces zodat ook jij de kracht in jezelf kan vinden om helemaal te gaan voor waar jouw passie naar uitgaat. En zodat je dat kan doen met vertrouwen in en liefde voor jezelf, de ander en het leven!
Je kunt Sandra vinden op:
