Rocket Yoga
Vinyasa Flow met Ademwerk
Breath & Release
Laat spanning los en ervaar hoe het voelt om écht te ontspannen.
Van overleven, naar écht leven!
Tijdens deze workshop neemt Michelle je mee in een lichaamsgerichte sessie met Tension Release en de verbonden ademhaling. Door middel van beweging, psoas release en ademwerk nodig je het lichaam uit om vastgehouden spanning, stress en trauma los te laten. In een veilige bedding mag je uit je hoofd zakken en verbinding maken met je lichaam, je adem en jezelf. Een moment van ontlading, verzachting en thuiskomen in jezelf.
Michelle
Hendriksen
Michelle werkte jarenlang in de reguliere psychiatrische zorg, maar voelde steeds sterker dat echte heling niet alleen in het hoofd plaatsvindt, maar juist ook in het lichaam en het zenuwstelsel. Vanuit die visie ontstond haar passie voor lichaamsgericht werk, ademwerk en trauma/tension release. Michelle creëert veilige bedding waarin mensen mogen vertragen, voelen en loslaten. Michelle is verpleegkundige, lichaamsgericht coach en spaceholder.
Je kunt Michelle vinden op:
