Kom en ervaar emoties door een reis van Embodied Expression.

Net zoals gedachten emoties kunnen beïnvloeden, kunnen emoties ook gedachten beïnvloeden. Emoties zijn krachtig en begrijpen hoe we door onze gevoelens kunnen navigeren, is een van de nuttigste dingen die we kunnen leren.

Soms gaat het niet alleen maar om positief denken en een bepaald gevoel proberen weg te duwen. Negatieve gevoelens hebben net zo goed hun doel en het leren herkennen en toelaten ervan maakt deel uit van emotioneel gezond zijn.

Het leven gaat over alles omarmen. De hoogte- en dieptepunten, want zelfs als je je droomleven leeft, is het nog steeds gewoon je leven.

Dus wat als we emoties kunnen zien als een stukje informatie dat door ons heen wil bewegen? Wat als we onszelf door de verandering van highs en lows heen kunnen leiden? Want die verandering is in feite de enige stabiliteit die we hebben.

Wat je kunt verwachten:
// Emoties begrijpen via Human Design (Solar Plexus Center)
// Bewustzijn krijgen in je gevoelens via Authentic Relating oefeningen
// Embodied movement (intuitieve dans – een dans door de emotionele wave)
// Grondingsmeditatie