Yin & Heart Healing
Heart Chakra – Meditatie in Beweging
GROUNDED. in 2 Hours
Voel weer grond onder je voeten, rust in je hoofd en plezier in je lijf.
Vreugde door diep contact met jezelf
In deze workshop verken je krachtige oefeningen om te aarden en te ontspannen waardoor je je sterk, open en vreugdevol kan voelen. Via bio-energetica, adem, stemgebruik kom je in diep contact met jezelf. Tijdens de dynamische groeps sessie body-shaking die daarna volgt ben je vrij om alle spanning los te laten via je lichaam en stem. Shaken is een krachtig ritueel om samen te doen in een groep. Samen met de anderen, maar in je eigen proces, vind je je eigen centrum en word je tegelijkertijd emotioneel open.
Emotional Release Workshops
Facilitators - Tessa & Somesh
Tessa en Somesh hebben een gedeelde passie: mensen laten ontdekken wat er gebeurt als je stopt met nadenken en begint met voelen en aanwezig zijn. Sinds 2012 faciliteren zij samen Emotional Release Workshops in Amsterdam, waar lichaam, adem en stem centraal staan. Tessa, opgeleid als holistisch coach en gespecialiseerd in Brainspotting en somatische healing, en Somesh, klinisch psycholoog met een liefde voor bio-energetica en meditatie, vonden elkaar in de overtuiging dat echte genezing begint bij verbinding met jezelf. Samen mixen ze bio-energetica, bewegingsmeditatie, speelsheid en liefde tot een unieke cocktail — die je niet drinkt, maar beleeft, van je hoofd tot je voeten.
Je kunt Emotional Release Workshops vinden op:
