Happiness Yoga
Using the collective power of body and mind to find happiness and joy within
Using the collective power of body and mind to find happiness and joy within
Happiness yoga in een vorm van yoga ontwikkeld door Layla. Deze practice is een gebalanceerde combinatie tussen Asana, zowel flow als yin, lachyoga en Joy Meditation. Speciaal vormgegeven om jou een gelukzalig gevoel te geven dat zal blijven hangen tot ver na je de mat af bent gestapt. De sleutel tot geluk ligt in onszelf. Met behulp van beweging, meditatie, visualisatie en lachen zullen we blokades doorbreken, schaamtelos laten, gelukshormonen aanmaken en ruimte geven aan oprecht plezier. We gooien lichaam en geest in de strijd en zullen ons hart openen voor het gelukzalige gevoel van blijdschap.
Layla
de Vriend
Layla
de Vriend
Layla is een ervaren yogadocent uit Leiden. Dit wordt haar 3e jaar Healing Garden en ze heeft er weer ontzettend veel zin in. Dit jaar is ze weer terug met wat ze het liefste doet: Happiness Yoga. Hier combineert Layla zowel yang als yin yoga met lachen en wat ze happy mind games noemt. Ze hoopt hiermee voor een klein beetje meer blije gezichten te zorgen tijdens het weekend en hopelijk blijft die glimlach ook nog hangen wanneer we weer naar huis moeten. Wanneer ze voor een groep staat vindt ze het belangrijk dat alle yogi’s zich welkom en gezien voelen. Een veilige ruimte creëren vol gezelligheid, humor en persoonlijke aandacht staat bij haar voorop. Ze verwelkomt jullie graag met een lach op de mat. Als je meer wilt lezen over wat ze doet of persoonlijk contact op wil nemen kan dat via lalalayla.com of op insta @tralalalayla
Je kunt Layla
Layla
Layla de Vriend
