Pranayama Flow is een yogapractice die gericht is op de beheersing van de ademhaling om de energie in het lichaam te reguleren en te balanceren. Deze practice combineert verschillende pranayama-technieken met yogahoudingen om een ​​verhoogd gevoel van vitaliteit en ontspanning te creëren. Tijdens de Pranayama Flow worden de longen uitgebreid en de ademhaling vertraagd, waardoor er meer zuurstof in het bloed komt en het zenuwstelsel tot rust komt. Deze vorm van yoga kan helpen bij het verminderen van stress, het vinden van focus en het verbeteren van de concentratie en het verhogen van het algehele gevoel van welzijn.