vrije blije vogels
alle poppen aan het dansen
tiener yoga cirkel – hoe zit je in je vel ?
een fysieke, speelse, leerzame en creatieve yoga workshop voor tieners
In deze workshop onderzoeken we samen hoe we lekker in ons vel kunnen zitten en blijven
Hoe zit je in je vel ? Yoga voor Tieners In deze workshop onderzoeken we samen hoe we lekker in ons vel kunnen zitten en blijven. Dit doen we door ons lichaam, onze geest en ons hart te verkennen. We noemen dit Yoga. Want Yoga betekent “verbinding”. We verbinden ons lijf, met onze gedachtes en onze emoties. Dit doen we door fysieke yoga-houdingen, waar we sterk en lenig van worden. En ontwikkelen zo lichaamskennis. (Lichaamswijsheid) Maar ook via zintuig-onderzoek leren we wat prikkels zijn. We doen samen ontspanningsoefeningen. Zo ontdekken we de relatie tussen ons lichaam en geest. En praten we over wat we voelen en vinden via deugden en emoties kaarten. Dit alles komt samen in deze fysieke, speelse, leerzame en creatieve workshop van Rachel de Boer: Hoe zit je in je vel ?
rachel
de Boer - Floating Kids
Rachel de Boer heeft als autonoom kunstenaar en yogadocent veel ervaring en expertise in het lesgeven aan kinderen. Ze werkt met kinderen in het onderwijs, op peuterspeelzalen, op (kinder)festivals en op de yogamat. Rachel ontwikkeld al jaren creatieve, speelse en fysieke workshops en ontwerpt kunstzinnige interactieve speelinstallaties voor kinderen van alle leeftijden. Ze heeft een rijkelijke ervaring in poppenspel met kinderen. Maar geeft ook workshops waar kinderen in beweging komen door middel van objecten, welke kunnen transformeren tot poppen. Ze maakt gebruikt van verschillende mediums in haar werk met de kinderen. Daarnaast is ze gespecialiseerd in het maken van workshops voor ouders én hun kinderen.
Je kunt rachel vinden op:
