Laat je lichaam zachtjes wakker trillen ademen en bewegen

Lekker easygoing de eerste opstart van een nieuwe dag, zelf (samen in de groep) onderzoekende (vormloos) door het lichaam met adem movement stretch. Zodat jij helemaal in tune bent met wat jouw lichaam en gevoel nodig hebben voor deze dag. Altijd met lichaamsbewustwording ontdekken, altijd weer anders... Alle touch feeling breath movement integrerend tot vormeloos volgen van het moment: Zo worden we graag wakker!