Yin & Ho’oponopono
Ho’oponopono is een oude helingsmethode die in deze workshop gecombineerd wordt met Yin Yoga. Je past hele specifieke woorden toe die net als zonlicht kan doen smelten waar je (onbewust) nog aan vast hield. Ongemerkt dragen we soms nog allerlei overtuigingen van schuld, angst, slachtofferschap, bij ons die ons kunnen weerhouden werkelijk in onze kracht te staan. Yin Yoga is bij uitstek de vorm van Yoga die gaat over de zachte vrouwelijke, ontvankelijke energie. Je vertraagt en je komt voorbij de spierlagen naar het dieperliggende bindweefsel, daar waar veel oude conditionering is opgeslagen. De effectiviteit of wel de frequentie van de zinnen in combinatie met Yin, kan vrijheid geven aan wie je in wezen kunt zijn. Je opent de deur naar verandering door stil te staan en aanwezig te blijven bij wat er te ervaren is.
Ida
Pankras
Ida
Pankras
Ida heeft vanaf 2015 een succesvolle healing- en readingspraktijk waarbij ze vrouwen begeleidt in het leven van hun potentie. Ze draagt de kennis vanuit het Oude Egypte en brengt dit op een lichte, vreugdevolle en tegelijkertijd belichaamde wijze over in de mooie Yoga & Egypte reizen. ‘Wat als het leven nu veel meer is dan we denken?’, ‘Hoe kunnen we nog meer die hemel op Aarde beleven?’, van jongs af aan Ida’s innerlijke drive. Het bracht haar uiteindelijk naar een dieper weten en ervaren via de kosmische wijsheid van Egypte, het belang van feminine embodiment en ons lichaam te bevrijden van oude conditioneringen. Ida geeft Yin Yoga, Venus Yoga en Yoga Nidra. Daarnaast is ze deskundig op het vlak van stress in het lichaam, de Psoas-spieren en gespecialiseerd in Yoga voor vrouwen. Ze brengt graag lichtheid, kalmte en zachtheid in haar les. Lichaamsbewustzijn en vriendelijkheid voor het lichaam staan bij haar centraal. In hoeverre leef je vanuit vertrouwen, in verbinding met wie je in werkelijkheid bent en wat je hier te doen hebt? De weg is uiteindelijk naar binnen, via het lichaam en de verwondering voor het leven.
Ida Pankras