Dance ’n Breathe

door Sanna Holdert

Dansen is een goeie en fijne manier om in je lichaam en in het NU te komen. Beweging geven aan wat er is; hoe aanwezig ben ik? Hoe voel ik me? Wat wil er bewegen of los gedanst worden?

Verbonden ademen is een krachtig transformatief zelfhelings proces. De adem is het voertuig van ons bewustzijn en met onze adem kunnen we blokkades in denken, voelen, lichaam en gedrag oplossen.

Na lekker losgedanst te zijn gaan we ademen, ieder liggend op haar/zijn eigen matje en in eigen proces. Met een intentie sharing vooraf en afsluitcirkel om je reis te integreren.

www.bodymindawareness.nl

www.danceandbreathe.nl

Zaterdag 27 juli 17:30-19:30 uur