Anna Zeven

Ontmasker je cravings met Het Nieuwe Eten

In deze lezing ligt de focus op mindful eten om zo de verbinding met je lichaam herstellen. Je leert om je lichaam weer als graadmeter te gebruiken bij het kiezen van de voeding die je tot je neemt. Maar ook het verschil te voelen van wat je ‘denkt’ nodig te hebben door eetprikkels bijv vanuit sugar cravings en chemische toevoegingen (E621 bijv).

Zaterdag 27 juli 16:00-17:30 uur