Ademtechniek en IJsbad 

door Jerôme Karssens van The Sacred Place

Vanuit zijn eigen ervaring en zoektocht waarbij hij zich oa verdiepte in vipassana mediatie, sjamanisme, de Wim Hof methode en ademwerk, helpt Jerôme je met het doorbreken van je belemmerende patronen zodat je persoonlijk kunt groeien en nieuwe inzichten opdoet – fysiek, mentaal of emotioneel. Tijdens Healing Garden kun je bij Jerôme in een ijsbad stappen. Eerst gaat hij met je aan de slag met ademwerk – want door de kou kun je aanvankelijk letterlijk naar adem happen. Maar leer je je adem onder controle houden, dan kun je daarmee je zelf je autonome zenuwstelsel en ook je immuunsysteem beïnvloeden – iets wat eerder niet voor mogelijk werd gehouden. Na Jerôme’s uitleg over de adem, stappen we in het ijsbad. Een bijzondere ervaring die je bewuster maakt van je lichaam en geest! Jerôme staat met veel liefde klaar om je te hierbij ondersteunen.

www.thesacredplace.nl

Zaterdag 27 juli 10:00-11:30 uur (alleen toegankelijk in combinatie met een overnachting op vrijdag)