Rachel de Boer

Creatieve dieren yoga

Door Rachel de Boer

Samen gaan we heel veel verschillende dieren nadoen. Op een speelse wijze onderzoeken we de verschillen tussen de lichamen van dieren en die van mensen. Zo leer je je eigen lichaam beter kennen, je grenzen te herkennen en krijg je verstand van je lijf, je botten en je spieren. We trainen ook een stukje lichaamsbewustwording, flexibiliteit en kracht. Dit is goed voor je lijf én je hoofd. Tijdens deze yogasessie zijn we lekker fysiek bezig. Miauw…

Ouder-kind yoga  

Wat is er leuke dan samen met je kind een yoga-sessie doen? Door middel van speelse yogaoefeningen, massagespelletjes en ademoefeningen gaan (groot)ouders en kinderen heerlijk samen bewegen en de mogelijkheden van het lichaam verkennen. Ontspannen spelen en je écht verbinden met je kind en vooral: samen heel veel plezier maken. Doe je mee ?