Elke vorm zoals karma, bhakti, jnani of raja yoga heeft zijn eigen filosofie en richtlijnen om in harmonie en liefde te kunnen leven. Daarnaast is het belangrijk te leren omgaan met de gevoeligheid, inzichten en energie die je toekomen wanneer je de weg van yoga loopt en hoe je deze op een ontspannen manier kan integreren in je dagelijkse leven.