Door middel van yogahoudingen, meditaties, visualisaties en affirmaties onderzoeken we de verschillende chakra’s of energiecentra in ons lichaam en maken we een fysieke en spirituele reis. Chakra Hatha Yoga kan je helpen meer inzicht te krijgen in je eigen lichamelijke en geestelijke welzijn. Het kan je bewust maken van de verschillende fases van jouw innerlijke proces en persoonlijke groei.