Lachen is gezond, dat weten we al een tijdje. En toch doen we het lang niet vaak genoeg. Tijdens deze sessie doen we oefeningen die ons helpen met het opwekken van een lach. Het brein zal hierdoor geluks- en anti-stresshormonen gaan aanmaken. Lachen is aanstekelijk en daarom heerlijk om in een groep te doen. Na het einde van deze sessie voel je je ontspannen, vrolijk en in connectie met elkaar.

Happiness yoga is een gebalanceerde combinatie tussen Asana, zowel flow als yin, lachyoga en Joy Meditation. Speciaal vormgegeven om jou een gelukzalig gevoel te geven dat zal blijven hangen tot ver na dat je van de mat bent afgestapt.